قدمت وزارة الصحة العمانية عبر صفحتها على منصة إكس عددا من النصائح للصائمين عن كيفية شرب الماء بعد ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك.
وتشمل النصائح التالي:
- البدء بالإفطار بكوب من الماء معتدل الحرارة
- شرب كوب ماء آخر بعد أداء صلاة المغرب
- شرب الماء طوال فترة الإفطار ليكون الجسم رطبا
- عدم شرب الماء المثلج
- تنويع مصادر الماء مثل…
