عندما نفكر في ضوء الشمس، قد يكون أول ما يخطر في أذهاننا زيادة خطر سرطان الجلد، وهو أمر محق. ولكن يمكن التعرض لأشعة الشمس بطرقة صحية للحصول على فوائدها، وتقليل خطر أضرارها، وهل يؤدي واقي الشمس إلى نقص فيتامين دي؟
لماذا يعد ضوء الشمس مفيدا للإنسان؟
ضوء الشمس وفيتامين دي
يؤدي ضوء الشمس الذي يسقط على الجلد إلى إنتاج فيتامين دي،…
